Achtsamkeit für Mamas: 5-Minuten Entspannung für jeden Tag
| Autor | (Gebundene Ausgabe) |
| Número de artículo | 7378812897 |
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Ich hatte aber auch leider die Ruhe für die Meditation nicht gefunden. Heute kann ich bis zu einer Stunde in einer Meditation sitzen oder sogar noch länger. Dies ist natürlich ein Prozess, den man nicht von einer Meditation zur nächsten lernt. Gib dir gerade als Meditations-Anfänger Zeit und setze dich jeden Tag 10 Minuten in den ...
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